OM
Anna Sjöström Amcoff grundade UmeCoachen i april 2020. Företagets logotyp med prickarna och hjärtat symboliserar de olika delarna UmeCoachen arbetar med, som tillsammans bygger ett starkt och hållbart hjärta.
UmeCoachen vill förmedla delaktighet och eget ansvar för sin fysiska och mentala hälsa, vägleda de första stegen i rätt riktning och stötta när utmaningarna kommer så att hjärta, hjärna och kropp blir ett hållbart team.
Anna har 16 års arbetslivserfarenhet som hälsocoach med fokus på hållbara beteendeförändringar. Hennes arbetssätt är lösningsfokuserat och hämtar inspiration från ACT (Acceptance and Commitment Therapy). När ACT tillämpas inom arbetslivet och idrotten används uttrycket Acceptance and Commitment Training för att förtydliga att det inte handlar om terapi utan träning av färdigheter.
Under mer än ett decennium har Anna tränat kropp och knopp på yttersta elitnivå. Hon har en hel flock med SM-guld och Champions League-titlar, spelat VM-final, skjutit Sverige till EM-semifinal och sprungit hästlängder på sommar-OS i Aten. Dessa idrottsmeriter och erfarenheter bär hon med sig i sitt coachande.
Läs mer om Annas utbildningar, ceritiferingar och idrottsmeriter nedan.
Utbildningar och certifieringar
- Empowerment utbildning, Swedish Enpowerment Center, 2021
- Hälsocoachutbildning, CoachCompanion, 2020
- Anatomi och metoder för styrka/rörlighet, Konditionsidrott, 2020
- Diplomerad löparcoach, Konditionsidrott, 2020
- Licenserad arbetsförmågebedömare, 2020
- Certifierad (ACC) Coach, International Coach Federation (ICF), 2014
- Grundutbildning Fysisk aktivitet på recept (FaR), Västerbottens länslandsting, 2014
- Diplomerad mindfulnessinstruktör, Mindfulnesscenter, 2013
- Hälsoprofilbedömning Fördjupningskurs, HPI Health Profile Institute, 2012
- Diplomerad tobaksavvänjare, Hampnäs folkhögskola, 2011
- Diplomerad coach enligt ICF, CoachCompanion, 2009
- Hälsoprofilbedömning Grundkurs, HPI Health Profile Institute, 2005
- Legitimerad arbetsterapeut, Umeå Universitet, 2002
- Diplomerad massör, Gillblads Ortopedmedicinska kursforum, Manu Medic, 2000
Att få möta någon med ett varmt hjärta och varmt bemötande är avgörande för att jobba med så känsliga saker som personlig utveckling.
Deltagare från Hälsocoaching
Mycket bra, lugn, kunnig, pedagogisk och ödmjuk.
Deltagare från kurs
inom Umeå kommun
Lugn och klok! Leder bra. Känns att du har erfarenhet av fysisk aktivitet.
Deltagare från kurs
inom Umeå kommun
.jpg?etag=%22107d2-5f450fe7%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=112%2B100&quality=85)